În sezonul rece, multe persoane se confruntă cu probleme ale sinusurilor și cu imflamație a gâtului. De asemenea, aproape că nu este persoană care să nu treacă măcar o dată în timpul iernii printr-un episod de răceală.
Pe piață există numeroase tratamente pentru a trata toate aceste probleme de sănătate, însă acestea nu funcționează pentru toată lumea și, de asemenea, pot avea și efecte adverse.
Iată mai jos câteva remedii pe care le poți încerca și care te va ajuta să îți cureți sinusurile, să lupți împotriva răcelii și a flegmei.
Atunci când avem o răceală sau o infecție a sinusurilor, organismul începe să producă mai mult mucus decât ar face-o în mod normal, pentru a scădea numărul invadatorilor virali sau bacterieni.
Iată primul remediu, care te scapă de răceală în numai 24 de ore:
– o jumătate sau o cană de suc de ananas
– un praf de ardei iute cayenne
– 1/2 jumătate de lingură de oțet de mere
– 1 linguriță de miere.
Se pun toate aceste ingrediente într-o cratiță și se încălzesc, apoi se consumă cât este cald.
Acest remediu are proprietăți antiinflamatorii. Calmează durerea de gât. Fiind bogat în vitamina C, ajută la întărirea sistemului imunitar.
Oțtetul de mere ajută la alcanilizarea organismului, iar ardeiul iute ajută în cazul amețelii și a febrei.
Al doilea remediu:
– 1 lămâie
– puțin ardei iute
– 2 cm de rădăcină de ghimbir
– 1 picătură de extract de mentă
– 1 – 2 picături de ștevie, opțional.
Se pun într-un blender ghimbirul și lămâia. apoi se adaugă ardeiul iute și menta. Se agită bine, apoi se adaugă apă fierbinte, până se dublează cantitatra.
Al treilea remediu
– 1 lingură de suc de lămâie
– 1/4 linguriță de turmeric
– 1/2 lingură de miere
– 1 praf de scorțișoară
1/2 lingură de ghimbir ras
1/2 lingură oțet de mere.
Se adaugă ingredientele într-o cană cu apă fierbinte și se amestecă bine, apoi se consumă imediat.
Dacă ai probleme cu stomacul, evită să adaugi ghimbir.
Citește și: Ceaiul de ceapă combate răceala
