Consumul unei cantități mici de alcool în fiecare zi ar trebui să fie sigur. Cu toate acestea, un obicei zilnic de a bea ar putea fi un indiciu al unei probleme.
Persoanele care trebuie să bea zilnic au un risc mai mare de a dezvolta o tulburare de consum de alcool (AUD). În unele cazuri, consumul zilnic de alcool indică AUD deja dezvoltat.
Alcoolul poate avea efecte pe termen lung asupra organismului tău, iar consumul zilnic poate avea un impact semnificativ asupra sănătății tale. Cu cât bei mai mult, cu atât este mai probabil să suferi de anumite consecințe asupra sănătății.
Deși consumul zilnic de bere poate să nu însemne că ești alcoolic, poate indica o problemă cu consumul de alcool. Discutați cu un medic dacă începeți să observați o problemă cu alcoolul.
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă bei bere în fiecare zi?
Consumul zilnic de bere vă afectează organismul într-o varietate de moduri și cauzează probleme de sănătate, inclusiv:
Creștere în greutate și burtă de bere
Berea crește aportul de calorii și carbohidrați și ar putea preveni arderea grăsimilor. De asemenea, conține fitoestrogeni, care pot crește riscul de stocare a grăsimii abdominale.
Consumul excesiv de alcool determină o creștere a frecvenței cardiace, care este deosebit de periculoasă pentru persoanele cu afecțiuni cardiace existente și hipertensiune arterială.
Un studiu din 2018 publicat în numărul din aprilie al The Lancet a constatat că persoanele care au băut 10 sau mai multe băuturi pe săptămână au murit de boli cardiovasculare cu unul sau doi ani mai devreme decât persoanele care consumau cinci băuturi sau mai puține pe săptămână.
Consumul de 18 băuturi sau mai mult pe săptămână reduce speranța de viață cu 4 până la 5 ani.
Dăunează ficatului
Consumul excesiv de alcool cauzează leziuni hepatice și duce la boli hepatice. Inițial, o persoană dezvoltă ficatul gras, în cazul în care excesul de grăsime este stocat în ficat, ceea ce mai târziu duce la o inflamație a ficatului (hepatită). În cele din urmă, atunci când țesutul cicatricial se acumulează din hepatită/inflamație cronică, persoana dezvoltă ciroză.
Leziuni ale nervilor
Consumul excesiv de bere pe termen lung poate duce la neuropatie alcoolică. Leziunile nervoase sunt asociate cu perioade lungi de băut prea mult, precum și cu deficiențe nutriționale cauzate de consumul excesiv de alcool.
Probleme de memorie
Consumul excesiv de alcool provoacă pierderi de memorie. Acest lucru poate apărea după o noapte de băut excesiv. Consumul excesiv de alcool pe termen lung poate duce, de asemenea, la pierderea permanentă a memoriei și la demență.
Disfuncție sexuală
Disfuncția erectilă are o prevalență mai mare la cei care beau în exces.
Daunele cauzate de consumul zilnic de alcool variază de la persoană la persoană. Severitatea daunei variază, de asemenea, în funcție de sexul dvs. și de alți factori.
