Etichetă: alimente cu fier

Lipsa de fier provoacă proastă dispoziție, dureri de cap, probleme de concentrare și se poate transforma într-o serioasă problemă de anemie: anemie feropenică (anemie cauzată din lipsă de fier). Printre alte simptome cauzate de lipsa fierului în organismul nostru se numără stările de anxietate, leșinurile, căderea părului și degradarea unghiilor. ...