Dieta 5:2 sau cum sa slabesti sanatos si sa mananci ce vrei
Cura de slabire 5:2 este bazata pe dieta normala pe care o avem fiecare, insa programul de slabire presupune ca dintr-o saptamana 2 zile sa mancam sub 500 de calorii. In cele 5 zile in care mancam normal, autorii dietei 5:2 recomanda ca numarul de calorii consumate sa nu depaseasca 2200. Avantajele dietei 5:2 sunt multiple, pe langa faptul ca nu ...
